ahamoの海外ローミング完全ガイド｜設定方法・料金・15日制限・トラブル対処法

海外旅行や出張でスマホを使いたいけれど、高額請求が心配で踏み切れない方は多いのではないでしょうか。

ahamoの海外ローミングなら、追加料金なしで月30GBまで海外でも利用でき、91の国・地域で安心してスマホを使えます。

ここでは、設定方法から料金体系、15日制限の仕組み、トラブル時の対処法まで解説します。

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ahamoの海外ローミングとは？サービスの概要

ahamoの海外ローミングは、日本で契約しているahamoの回線を使って海外でもそのままスマホが利用できるサービスです。追加の申し込みや手続きは不要で、月額2,970円の基本料金内で30GBまで海外でもデータ通信を利用できます。

海外ローミングの仕組みとahamoの特徴

海外ローミングとは、日本で契約している携帯電話会社の回線を介して、渡航先の現地通信事業者の回線を利用する仕組みです。通常の海外ローミングでは1日単位の追加料金（980円〜2,980円）が発生しますが、ahamoでは月額基本料金に含まれています。

特徴	内容
追加料金	なし（月額2,970円に含まれる）
データ容量	月30GBまで（国内＋海外合算）
対応エリア	91の国・地域（日本人の渡航先約98%をカバー）
事前申し込み	不要
テザリング	追加料金なしで利用可能
利用期間制限	連続15日間まで（超過後は128kbpsに制限）

利用可能なサービスと制限事項

基本料金に含まれるのはデータ通信のみです。音声通話とSMSは従量課金で別途料金が発生します。

追加料金なしで利用可能

インターネット閲覧・SNS・メール
地図アプリ（Googleマップ等）
動画・音楽ストリーミング
テザリング

主な制限事項

月30GBまで（大盛り加入時も同じ）
連続15日間まで（超過後128kbps）
音声通話・SMSは従量課金

ahamoの海外ローミングが使える国は？

ahamoの海外ローミングは91の国・地域で利用可能で、日本人の渡航先約98%をカバーしています。詳細な対応国リストはH2⑤で紹介しています。渡航前にahamo公式サイトで最新の対応状況を確認してください。

ahamo海外ローミングの料金体系と利用条件

ahamoの海外ローミングは月額2,970円の基本料金に含まれていますが、データ量や利用期間に制限があります。

月額料金と追加料金の仕組み

ahamoの海外ローミングは月額2,970円の基本料金に完全に含まれています。他社のように1日単位の追加料金は発生せず、事前申し込みも不要です。

大盛りオプション（+1,980円で80GB追加）に加入している場合でも、海外で利用できるのは30GBまでです。残りの80GBは国内専用となります。

データ量制限（30GB）と速度制限の詳細

海外ローミングでは月30GBまで高速データ通信が利用できます。この30GBは国内利用分も含むため、国内で20GB使用した場合、海外では残り10GBまでとなります。

項目	内容
月間データ量	30GB（国内＋海外合計）
30GB超過時	最大1Mbpsに速度制限
データ追加	1GB 550円で購入可能（即座に制限解除）
大盛りオプション加入時の注意	海外利用は30GBまで。大盛り加入中はデータ追加購入をしても速度制限が解除されない場合あり

1Mbpsの速度でもメール送受信やSNS、地図アプリは利用できますが、動画視聴は難しくなります。

15日間制限と利用期間

ahamoの海外ローミングには連続15日間という利用期間制限があります。海外で最初にデータ通信を開始した日（日本時間）から15日が経過すると、30GBの範囲内でも速度が128kbpsに制限されます。

項目	内容
起算日	海外で最初にデータ通信した日（日本時間）
制限開始	15日経過後の日本時間0時
制限速度	最大128kbps
解除方法	日本帰国後のデータ通信で自動解除
月またぎ	月が変わってもリセットされない
データ追加購入	15日制限は追加購入では解除不可

128kbpsでは実用的な通信は困難になるため、15日を超える長期滞在の場合は現地SIMやWiFiルーターなど別の通信手段を検討してください。

音声通話・SMS利用時の料金体系

基本料金に含まれるのはデータ通信のみです。音声通話とSMSは従量制で料金が発生します。

国・地域	発信（滞在国内）	発信（日本向け）	着信	SMS送信
アメリカ・ハワイ	125円/分	140円/分	175円/分	100円/通
韓国	50円/分	125円/分	70円/分	100円/通
イギリス	80円/分	180円/分	110円/分	100円/通

※料金は国・地域により異なります。最新料金はahamo公式サイトで確認してください

海外からの通話は高額になるため、LINEなどのデータ通信を使った通話アプリの利用がおすすめです。

ahamoの海外ローミング設定方法｜iPhone・Android別手順

ahamoの海外ローミングは、端末の「データローミング」をオンにするだけで利用開始できます。事前の申し込みは不要です。

渡航前の事前準備

渡航前に以下を確認しておきましょう。

渡航前チェックリスト

渡航先がahamo対応の91カ国・地域に含まれているか（対応エリア確認）
当月のデータ使用量の確認（30GB上限まで残りどのくらいか）
端末のOS・アプリを最新にアップデート
写真の自動アップロードやアプリの自動更新をWi-Fi接続時のみに設定
海外用充電器・変換プラグの準備

iPhoneでの設定手順

現地到着後、以下の手順でデータローミングをオンにします。

iPhone設定手順

「設定」アプリを開く
「モバイル通信」をタップ
「通信のオプション」をタップ
「データローミング」をオンにする

Androidでの設定手順

Android端末は機種やメーカーにより項目名が若干異なりますが、基本的な手順は同じです。

Android設定手順

「設定」アプリを開く
「ネットワークとインターネット」をタップ
「モバイルネットワーク」をタップ
「データローミング」をオンにする

帰国後の設定変更

帰国後はデータローミングをオフに戻しましょう。オンのままでも国内では追加料金は発生しませんが、次回海外旅行時の混乱を避けるためオフにしておくのがおすすめです。

OS	オフにする手順
iPhone	設定 → モバイル通信 → 通信のオプション → データローミングをオフ
Android	設定 → ネットワークとインターネット → モバイルネットワーク → データローミングをオフ

ahamoの海外ローミング利用時の注意点とトラブル対処法

ahamoの海外ローミングは便利なサービスですが、高額請求を避けるための設定確認や、繋がらない場合の対処法を事前に理解しておきましょう。

高額請求を避けるためのポイント

ahamoの海外ローミングはデータ通信が基本料金に含まれているため、データ通信で高額請求が発生することはありません。ただし、以下の点に注意が必要です。

高額請求の原因	対策
音声通話の利用	海外での発信・着信は従量課金。緊急時以外は使用せず、LINEなどのデータ通信アプリで通話する
SMS送信	1通100円。必要最小限に抑え、LINEやメールで代替する
バックグラウンドのデータ消費	iCloud/Googleの自動バックアップ、アプリの自動更新をWi-Fi接続時のみに設定する
動画ストリーミング	30GBを短期間で消費する原因になるため控えめに。Wi-Fi環境での利用がおすすめ

繋がらない・速度が遅い場合の対処法

海外でahamoが繋がらない場合は、以下の手順を順番に試してください。

対処手順

基本確認：渡航先がahamo対応エリアか確認。データローミングがオン、機内モードがオフになっているか確認
機内モードの切り替え：機内モードをオンにして30秒〜1分待ち、オフに戻す。ネットワーク再接続を促す
端末の再起動：電源を切り、30秒後に再起動
手動ネットワーク選択：設定 → モバイル通信 → ネットワーク選択 →「自動」をオフにし、現地キャリアを手動選択。複数ある場合は別のキャリアも試す
APN設定確認（Androidのみ）：設定 → モバイルネットワーク → APN → ahamoのAPNを選択（APN名：ahamo、APN：spmode.ne.jp）
ネットワーク設定のリセット（iPhoneのみ）：設定 → 一般 → 転送またはiPhoneをリセット → リセット → ネットワーク設定をリセット（Wi-Fi・Bluetooth機器の再接続が必要になります）

それでも解決しない場合は、現地のWi-Fiを利用してahamoサポート（チャット：24時間対応）に問い合わせてください。

15日制限にかかった場合の対応

海外滞在が15日を超えると、データ通信速度が128kbpsに制限されます。この制限はデータ追加購入では解除できず、日本に帰国してデータ通信を行うまで解除されません。

状況	対応策
事前対策	15日以内に一時帰国を計画する。長期滞在予定なら海外SIMや現地WiFiルーターを併用準備
制限後の対応	ホテル・カフェのWiFi利用。現地プリペイドSIMの購入。テキスト中心のサービス（LINE、メール）は128kbpsでも利用可能

紛失・故障時の緊急対応

海外でスマホを紛失・盗難にあった場合は、以下の順番で対応してください。

即座にahamoサポートまたはドコモに連絡して回線停止を依頼
現地警察に盗難届を提出
帰国後に機種変更・新しいSIMカード発行の手続き

緊急連絡先は事前にメモやクラウドに保存しておきましょう。

ahamoサポート：チャット対応（24時間）
ドコモ海外紛失・盗難時：+81-3-6832-6600（無料、「＋」は「0」を1秒以上長押し）

ahamoの海外ローミング対象国・地域と代替手段

ahamoの海外ローミングは91の国・地域で利用可能です。対象国の一覧と、対象外エリアでの代替手段を紹介します。

対応国・地域の一覧

日本人の渡航先約98%をカバーしており、主要な観光地やビジネス渡航先のほとんどが対象です。

北米（グアム、サイパン、ハワイを含む）

アメリカ（本土）
アラスカ
カナダ
グアム
サイパン
ハワイ

アジア

インド
インドネシア
カンボジア
シンガポール
タイ
バングラデシュ
フィリピン
ブルネイ
ベトナム
マカオ
マレーシア
ミャンマー
モンゴル
ラオス
韓国
香港
台湾
中国

オセアニア

オーストラリア
ナウル
ニュージーランド
フィジー

ヨーロッパ

アイスランド
アイルランド
アゾレス諸島
アンドラ
イギリス
イタリア
ウクライナ
エストニア
オーストリア
オランダ
カザフスタン
カナリア諸島
キプロス
ギリシャ
クロアチア
サンマリノ
ジョージア
スイス
スウェーデン
スペイン
スペイン領北アフリカ
スロバキア
スロベニア
チェコ
デンマーク
ドイツ
トルコ
ノルウェー
バチカン
ハンガリー
フィンランド
フランス
ブルガリア
ベルギー
ポーランド
ポルトガル
マディラ諸島
モナコ
ラトビア
リトアニア
リヒテンシュタイン
ルーマニア
ルクセンブルク
ロシア

中南米

米領バージン諸島
エクアドル
チリ
プエルトリコ
ブラジル
ペルー
メキシコ

中東

アラブ首長国連邦
イスラエル
オマーン
カタール
サウジアラビア
ヨルダン

アフリカ

エジプト
ガーナ
ナイジェリア
南アフリカ
モロッコ
レソト

対応国・地域は変更される場合があるため、渡航前に必ずahamo公式サイトで最新情報を確認してください。

主な対象外の国・地域と代替手段

モルディブやパラオなど人気のリゾート地でも対象外の場合があります。

主な対象外国・地域

リゾート地：モルディブ、パラオ、セーシェル
アフリカ：ケニア、タンザニア、ジンバブエ等（一部の国は対応）
中南米：アルゼンチン、コロンビア、ウルグアイ等
アジア：ネパール、ブータン等
中東：イラク、イエメン、シリア等

対象外エリアに渡航する場合は、以下の代替手段を検討してください。

代替手段	特徴	料金の目安
現地プリペイドSIM	空港やショップで購入。設定に多少の知識が必要	500円〜2,000円程度
海外WiFiルーターレンタル	日本で事前レンタル。設定が簡単で確実	1日1,000円〜2,000円程度
国際eSIM	オンラインで購入・即利用可能。複数国対応のものもある	1,000円〜3,000円程度
ホテル・カフェのWiFi	無料で利用可能。利用場所が限定される。セキュリティに注意	無料

対象外地域への渡航が決まったら、早めに代替手段を準備しましょう。現地到着後の手配は時間と手間がかかる場合があります。

他の海外通信手段との比較｜WiFiルーター・海外SIMとの違い

ahamoの海外ローミング以外にも、WiFiルーターレンタルや海外SIMなどの選択肢があります。旅行スタイルに応じた最適な方法を選びましょう。

WiFiルーターレンタルとの比較

WiFiルーターレンタルは、日本でレンタルした機器を海外に持参する方法です。複数人でのシェアに適しています。

項目	ahamo海外ローミング	WiFiルーターレンタル
料金（1週間）	0円（基本料金内）	3,000円〜7,000円
荷物	なし（スマホのみ）	ルーター本体＋充電器
設定	データローミングをオン	WiFi接続設定
複数人利用	テザリングで対応	複数台同時接続可能

1〜2人の短期旅行ならahamoが手軽でお得ですが、複数人のグループ旅行ではWiFiルーターの方がコスパが良い場合があります。

海外SIM購入との比較

海外SIMは、渡航先で現地のSIMカードを購入して利用する方法です。長期滞在では最も経済的な選択肢になることが多いです。

項目	ahamo海外ローミング	海外SIM購入
設定難易度	簡単（データローミングオン）	やや難しい（APN設定等）
利用開始	即座	購入・設定後
料金（1ヶ月）	2,970円（15日制限あり）	1,000円〜3,000円
日本の電話番号	そのまま利用可能	利用不可

15日を超える長期滞在や現地の電話番号が必要な場合は海外SIMが適していますが、設定に不安がある方にはahamoがおすすめです。

フリーWiFi利用との比較

フリーWiFiはカフェ・ホテル・空港などで無料提供されるインターネット接続です。費用は抑えられますが、利用場所が限定されます。

項目	ahamo海外ローミング	フリーWiFi
料金	0円（基本料金内）	無料
利用場所	対象国内どこでも	WiFiスポットのみ
セキュリティ	キャリア回線（安全）	注意が必要
移動中の利用	可能	不可

フリーWiFiは補助的な手段として活用し、メインの通信手段としてahamoの海外ローミングを準備しておくのが安心です。

利用シーン別のおすすめ

旅行スタイルや目的に応じた最適な通信手段を選びましょう。

利用シーン	おすすめ手段	理由
短期観光旅行（3〜7日）	ahamo海外ローミング	追加費用なし・設定が簡単
出張・ビジネス利用	ahamo海外ローミング	日本の電話番号をそのまま維持
グループ旅行	WiFiルーターレンタル	複数人でシェアしてコスト削減
長期滞在（15日以上）	海外SIM購入	15日制限なし・長期利用で最もコスパが良い
予算重視の個人旅行	ahamo＋フリーWiFi併用	データ消費を抑えつつ必要時にモバイル通信

ahamo海外ローミングに関してよくある質問

ahamoの海外ローミングに関して、よく寄せられる質問と回答をまとめました。

ahamoの海外ローミングは申し込みが必要？

申し込みは不要です。ahamoを契約していれば、渡航先で端末の「データローミング」をオンにするだけで利用できます。事前手続きや追加オプションの加入も必要ありません。

海外ローミング中にデータ使用量を確認する方法は？

my楽天モバイルアプリ（ahamoアプリ）のホーム画面で、当月のデータ使用量をリアルタイムに確認できます。30GBのうちどのくらい消費したかが一目でわかります。ただし、データ使用量の反映には約30分〜1時間の遅延があるため、こまめにチェックして使いすぎを防ぎましょう。

大盛りオプション加入時は海外でも110GB使える？

いいえ、大盛りオプション（月110GB）に加入していても海外で利用できるのは30GBまでです。残りの80GBは国内専用です。また、大盛りオプション加入中は、30GB超過時にデータ容量を追加購入しても速度制限が解除されない場合があるため注意してください。

海外で電話を受けても料金がかかる？

はい、海外で電話を受ける場合も着信料が発生します。着信料は国・地域により異なりますが、1分あたり70円〜175円程度です。重要でない電話は出ないようにするか、LINEなどのデータ通信を使った通話アプリで折り返すのがおすすめです。

海外利用中にスマホを紛失した場合は？

即座に以下に連絡して回線停止を依頼してください。

ahamoサポート：チャット対応（24時間）
ドコモ海外紛失・盗難窓口：+81-3-6832-6600（無料、「＋」は「0」を1秒以上長押し）

その後、現地警察に盗難届を提出し、帰国後に機種変更の手続きを行います。緊急連絡先は渡航前にメモやクラウドに保存しておきましょう。

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